뉴질랜드초록홍합/초록홍합오일/청홍합/효능/성분/부작용

관절염에 효과가 있는 뉴질랜드 녹색 홍합

무릎이 시큰둥해요?퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있는데요.큰 통증을 느끼지 못하고 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.사전에 관리하고 예방하는 것이 중요합니다.관절에 좋은 대표적인 식품이 녹색 홍합입니다.뉴질랜드 해안가에만 서식하는 특산품인데요.뉴질랜드 초록 홍합의 성분, 효능, 부작용을 소개해 드리겠습니다. 녹색 홍합

녹색 홍합은 뉴질랜드에서만 볼 수 있습니다.초록홍합, 파랑잎홍합, 파랑홍합, 초록홍합 등 다양하게 불립니다.정식으로 불리는 명칭은 녹색 홍합입니다.일반 홍합보다 훨씬 커요.껍질이 초록색인 것이 특징입니다.뉴질랜드 원주민 마오리족은 튼튼한 근육과 관절로 유명합니다.특히 해안가에 사는 마오리족 관절염의 발병률이 낮았다고 합니다.그 비결이 뉴질랜드의 녹색 홍합으로 알려져 있습니다. 어디에 좋을까?

뉴질랜드의 초록 홍합은 관절염 완화가 대표적인 효능입니다.홍합이 염증 완화에 좋다는 게 좀 생소한 얘기인데요.뉴질랜드는 자외선이 강한 남반구에 위치해요.이곳 해안가 플랑크톤은 강한 태양빛으로부터 살아남아야 합니다.그래서 항염물질을 다량 생산하고 있습니다.이 플랑크톤이 녹색 홍합의 먹이가 됩니다. 특별한 오메가3

뉴질랜드 초록 홍합을 대표하는 성분 중에 하나가 오메가3입니다.오메가3는 염증 제거 효과로 재조명되고 있는데요.천연 항염증제라고 불릴 정도로 만성 염증 제거에 도움이 됩니다.보통 피쉬오일에서 오메가3 성분을 얻는데요.초록 홍합의 오메가 지방산 항염 효과가 높다는 연구가 있습니다.일반 오메가3보다 250~300배 비싸대요. 글루코사민

녹색 홍합에는 글루코사민 성분도 포함되어 있습니다.글루코사민은 갑각류 껍질을 가공하면 나오는 부산물입니다.식약처에서는 ‘관절 및 연골 건강에 도움이 될 것으로 판단된다’고 기재하고 있습니다. 비타민D

녹색 홍합에는 비타민 D가 풍부합니다.비타민 D는 칼슘 농도와 골밀도를 유지시켜 줍니다.골다공증의 위험을 예방합니다.뿐만 아니라 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌 합성에도 관여합니다.우울감을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 분말이랑 오일 차이?

뉴질랜드의 녹색 홍합은 분말과 오일 형태로 섭취합니다.분말은 뼈 건강에 좋은 다양한 성분을 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.오일은 항염에 도움이 되는 성분을 집중적으로 섭취할 수 있습니다.녹색 홍합 오일은 염증 유발 물질이라고 불리는 로이코트리엔 합성을 억제합니다.염증으로 인한 부종과 통증을 줄이는 효능이 알려져 있습니다.현재 식약처에서는 오일 형태의 제품만 기능성 효능을 받고 있습니다. 추천 제품

하루 섭취분이 아니라 1캡슐의 기준 함량을 잘 살펴봐야 합니다.호주와 뉴질랜드에서 제조된 프리미엄 분말, 오일 제품을 추천합니다.

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부작용.

녹홍합의 큰 부작용은 알려져 있지 않습니다.가끔 분말 형태를 먹어서 속쓰림이 있는 분들이 있는데요.그런 경우는 식후에 드시는 것을 추천합니다.갑각류 알레르기가 있는 분은 주의가 필요합니다.혈전 용해제를 드시는 분들은 전문의와 상의하셔야 합니다.