어두워지는 눈 밑 다크서클의 원인은?

어두워지는 눈 밑 다크서클의 원인은?

현대사회에서 절대 피할 수 없는 요소로 만성피로가 있습니다. 이런 만성피로가 몸에 쌓이게 되면 표에 표시될 수밖에 없습니다. 점점 쌓이는 피로감에 우리 몸은 이에 대해 경고를 해주는데 대표적으로 눈 밑에 검게 그림자가 드리워지는 곰을 예로 들 수 있습니다. 곰은 이뿐만 아니라 복합적인 이유로 발생하게 되는데 질병 초기 건강의 적신호를 알리는 첫 단계이기 때문에 쉽게 지나쳐서는 안 됩니다.

그럼 해진 눈 밑의 주범, 곰은 어떤 이유에서 발생합니까? 여러가지 이유가 있는데 대표적인 이유 몇가지만 살펴보면 첫째, 알레르기성 비염이 얼굴에 칙칙한 그늘을 드리운 적이 있습니다. 비염 때문에 코 점막이 부으면 혈액이 원활히 흐르지 않게 되는데 그러면 코의 뒤에서 눈에 이어지는 혈관이 막혀서 눈 밑이 파랗게 보일 수도 있습니다. 다른 이유로는 눈 밑의 피부의 민감성을 들 수 있습니다. 민감한 피부가 화장품에 의해서 자극을 받았을 때 아토피 또는 알레르기 질환으로 피부염이 지속적으로 반복되는 경우도 눈 밑에 다크 서클의 원인이 될 수 있습니다. 또 얇은 눈 밑의 피부가 노화에 의해서 얇아 지면 혈관이 눈에 띄기 쉽다, 눈 밑에 곰이 나타날 수 있습니다. 또 하나의 이유로는 전술한 피로감이 될지도 모릅니다. 충분한 깊이 잠들지 못하거나 스트레스와 피로가 누적된 경우 또는 여성의 경우 월경 전후의 눈가 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 나타날 수 있습니다. 마지막으로 눈 화장을 깨끗이 지우지 않으면 남은 것으로 눈 밑에 다크 서클이 생기므로 꼼꼼히 세수하는 것이 중요합니다.

어두워지는 눈 밑을 예방하는 방법은 없을까요? 보는 사람으로 거무스레하게 보이는 인상을 주는 곰은 다양한 방법으로 완화 및 예방할 수 있습니다. 우선, 곰을 빼는데 효과적인 방법으로는 아이 마사지가 있습니다. 숟가락을 냉장고에 얼린 뒤 눈의 부기를 빼고 눈 주변의 혈관을 수축시키면 곰이 어둡지 않은 보입니다. 외에도 오이 마사지를 하거나 차가운 티백을 쓰고 눈의 마사지를 하거나 하는 것도 좋아요. 또 충분한 수면을 취하는 것도 중요하지만 많이 잤다고 해도 질 좋은 숙면을 못 했을 경우 혹은 불면증으로 밤새 뒤척여고 새벽을 맞게 될 경우 곰이 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 최대한 푹 잘 수 있도록 침실을 기분 좋은 따뜻했고 하루 7~8시간 정도의 충분한 숙면 시간을 만들어 주면 곰의 완화에 크게 도움이 됩니다. 또 늦게까지 지속되는 음주, 잦은 흡연도 피로를 누적시켰다가 눈 밑의 모세 혈관의 확장과 수축을 반복하는데 이런 현상이 자주 반복되자 당연히 피부에 나쁜 결과를 초래하게 됩니다. 그래서, 금주, 금연 등 건강적인 생활 습관은 큰 도움이 된다고 생각됩니다. 그 외에도 물을 자주 섭취하고 피부에 보습 효과를 주는 것도 곰을 완화시킬 수 있습니다.눈 밑에 다크서클, 칙칙해 보이는 느낌을 줄 뿐만 아니라 안 좋은 건강 신호이기 때문에 완화나 개선이 필수입니다. 눈 밑에 다크서클 때문에 고민하고 있거나 예방 방법을 모색하고 있다면 오늘 알려드린 방법으로 완화해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 건강한 생활습관을 통해 깨끗하고 밝은 눈 밑 피부로 거듭나는 것은 어떨까요?